এটি সকালে খালি পেটে হাফ চামস আর রাতে খাওয়ার আধাঘন্টা আগে হাফ চামস কসুম গরম পানির সাথে খাবেন।। প্রোডাক্টের গায়েও লেখা থাকবে
গরু মাংস, হাঁসের মাংস ,হাঁসের ডিম,পুই-শাক,চিংড়ি মাছ,ইলিশ মাছ যে কোনো রকম তৈলাক্ত এবং বাহিরে যেকোনো রকম খাবার কম খাওয়ার চেষ্টা করবেন।
পেঁপে, চাল কুমড়া, লাউ, কলমি শাক, লাল শাক এবং যে কোনো রকম শাক এবং তাজা সবজি ফলমুল বেশি খাওয়ার চেষ্টা করবেন ।